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Les bienfaits du CBD dans sa routine sportive

Les bienfaits du CBD dans sa routine sportive

Le CBD, vous connaissez ? Le cannabidiol (CBD) est le principal cannabinoïde présent dans le chanvre, autrement appelé le cannabis. Il est à différencier du THC qui est la molécule qui provoque des effets psychotropes. Le CBD lui, n’a aucun effet stupéfiant ou euphorisant, mais il a des vertus relaxantes. Sachez également que le CBD est légal et ne présente aucun phénomène de dépendance.


Découvrez les nombreux bénéfices du CBD et comment l’intégrer dans votre routine sportive.


Le CBD pour votre moral 


De nombreuses études scientifiques démontrent les effets bénéfiques du CBD pour lutter contre l’anxiété, l’insomnie et la dépression. En effet,

Naturellement, notre corps produit des cannabinoïdes : ceux-ci participent au bon fonctionnement du système nerveux et jouent un rôle crucial sur l’humeur, le sommeil et la mémoire. La consommation de CBD peut alors aider à augmenter les niveaux d’endocannabinoïdes et donc agir sur la mémoire, l’humeur, etc..

Sans effets secondaires indésirables, ni dépendance, et totalement naturel, le CBD est une excellente solution pour aider à lutter contre la dépression et le stress.


Pour les sportifs, le CBD est idéal pour rester concentré et serein lors des entraînements et des compétitions. Une consommation régulière peut aider à avoir une meilleure concentration, une diminution du stress et un sommeil plus réparateur.


Le CBD pour lutter contre les douleurs

Le CBD est particulièrement connu pour contrer les douleurs musculaires et neuropathiques.

Des études montrent que le CBD peut aider à réduire la douleur chronique en affectant l’activité des récepteurs endocannabinoïdes. Il interagit alors avec les neurotransmetteurs et agit sur l’inflammation.


Les propriétés relaxantes du CBD agissent également sur le relâchement des muscles. Après avoir fait du sport, vos muscles sont tendus et vous pouvez avoir des courbatures. Les courbatures sont notamment dues à la reconstruction des éléments endommagés dans les cellules musculaires. C’est un phénomène naturel d’inflammation du muscle et cela peut être amélioré grâce au CBD. Le CBD va aider à relâcher les tensions musculaires, à réduire l’inflammation et donc aider à réduire le risque de future blessure. Vous pouvez donc récupérer plus vite et avoir moins de douleur.


Notre marque favorite pour prendre soin de vous grâce au CBD :


Découvrez Tilyo, la marque française d’huiles botaniques comestibles composées de CBD est de plantes adaptogènes. Tilyo propose des huiles 100% biologiques, aux vertus différentes en fonction de vos besoins et envies. 


Leur formules, composées de CBD et de plantes adaptogènes, sont idéales pour une bonne gestion du stress et des émotions. Les plantes adaptogènes présentent de nombreux bienfaits sur le corps humain, que ce soit des bienfaits physiques ou émotionnels. Elles aideraient notamment à mieux résister au stress, stimuler la mémoire et les fonctions cognitives, et entretenir un calme émotionnel. 


Par ici pour découvrir quelle formule est faite pour vous !

 

Comment intégrer le CBD dans sa routine sportive ?

Que ce soit pour les sportifs à haut niveau ou pour les sportifs amateurs, le CBD présente de nombreux avantages pour se relaxer et améliorer ses performances. 

 

Pour les sportifs stressés : 

Optez pour la formule Calme de Tilyo : idéale pour se détendre, déstresser et mieux dormir. Elle aide à retrouver sérénité et bien-être. Après une séance de sport, elle vous aidera à mieux récupérer et à détendre vos muscles.


Pour les sportifs qui veulent se dépasser : 

Préférez la formule Courage de Tilyo : elle aide à réduire le stress, à améliorer sa concentration et avoir un regain d'énergie. Avant une séance de sport, elle vous donnera un coup de boost pour une séance de sport en toute tranquillité et au meilleur de vous-même.

Retrouvez l’ensemble de leur gamme sur leur site Tilyo.



Alors, allez-vous vous laisser tenter par le CBD ? dites le nous en commentaire ! 

 

 

 

 

Ecrit par Julie

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